اینڈرائیڈ سلاٹ ایپس: بہتر نیند کے لیے بہترین ٹولز

اینڈرائیڈ سلاٹ ای??س آج کل صارفین میں مقبول ہو رہی ہیں جو اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ یہ ای??س صرف گھڑی کی طرح کام نہیں ??رت??ں بلکہ سونے جاگنے کے اوقات، نیند کے مراحل، اور ??وزانہ کی عادات کو ٹریک کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ **سلاٹ سائیکل ای??** اس ای?? میں ایک اسمارٹ الارم سسٹم موجود ??ے جو صارف ??و ہلکے نیند کے مرحلے میں جگانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ آواز اور ??رکت کے ذریعے نیند کا تجزیہ ??رت?? ہے اور ??پورٹس پیش ??رت?? ہے۔ **کیلِم ای??** کیلِم ای?? مراقصے اور ??کون بخش آوازوں پر فوکس ??رت?? ہے۔ اس میں سونے سے پہلے کہانیاں، موسیقی، اور ??انس لینے کی مشقیں شامل ہیں جو تناو کو کم کرنے میں مددگار ہیں۔ **پلو ای??** یہ ای?? ای??ل واچ کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے لیکن ای??ڈرائیڈ پر بھی کام ??رت?? ہے۔ پلو نیند کے دورانیے اور ??ل کی دھڑکن کو مانیٹر ??رت?? ہے، جس سے صارف اپنی صحت کے بارے میں باخبر رہ سکتا ہے۔ **سلیپ ٹاؤن ای??** گیمفیکیشن کی بنیاد پر بنائی گئی یہ ای?? صارف کو مستقل نیند کے شیڈول پر عمل کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ ہر کامیاب رات پر صارف ایک مجازی عمارت تعمیر کرتا ہے۔ ان ای??س کو استعمال ??رت?? وقت صارفین کو چاہیے کہ وہ اپنی ضروریات کے مطابق ای?? کا انتخاب کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو سونے میں دقت ہوتی ہے تو کیلِم جیسی ای??ز مفید ثابت ہو سکتی ہیں۔ دوسری طرف، اگر آپ نیند کے اوقات کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں تو سلاٹ سائیکل یا پلو بہترین آپشن ہیں۔ نیند کی بہتری کے لیے صرف ای??س پر انحصار کرنے کے بجائے، روزمرہ کی عادات جیسے کہ کیفین کا کم استعمال، اسکرین ٹائم میں کمی، اور ??اقاعدہ ورزش کو بھی اہمیت دیں۔

مضمون کا ماخذ : raspadinha آن لائن

متعلقہ مضامین